Stres: kako se z njim soočiti in ga obvladovati? – Mateja Lenarčič

Prizorišče: E-dogodek (splet)

Datum dogodka: ponedeljek, 15. februar 2021 ob 18:00

Ciljna skupina: Mladi, Odrasli, Starejši

Tip dogodka: Arhiv e-prireditev

Kako obvladovati stres, zmanjšati občutke strahu, panike in zaskrbljenosti? Kako odgovoriti namesto avtomatsko reagirati? Kako poskrbeti zase in ohraniti svoj mir in svoje zdravje v času razširjenega stresa? Kako se vrniti v stik s sabo, s svojo notranjo močjo? Predstaviti vam želim tehnike in orodja, ki vam pri tem lahko zelo pomagajo. Temeljijo na znanstvenih raziskavah Harvardskih in ostalih nevroznanstvenikov. 

Prijave zbiramo na ljubljana@borzaznanja.si.
S tem, ko uporabljate spletno mesto, dovoljujete uporabo piškotkov v skladu z našo politiko varovanja zasebnosti. Nastavitve zapri