Natisni to stran

Koliko gibanja potrebuje naše telo – Katja Simić

Prizorišče: E-dogodek (splet)

Datum dogodka: sreda, 10. februar 2021 ob 16:00

Ciljna skupina: Mladi, Odrasli, Starejši

Tip dogodka: Arhiv e-prireditev

Naše telo je narejeno za premikanje. Sedetarni način življenja povzroča kup zdravstvenih tegob. Visok pritisk, sladkorno bolezen, težave z nespečnostjo, soočanje s stresom, uspešnejše reguliranje ustrezne telesne mase … Telesna dejavnost predstavlja odlično preventivo za naštete težave. Koliko gibanja teden pa potrebuje naše telo? Katja Simić nam bo odgovorila na to vprašanje in nam pomagala pripraviti ustrezen načrt gibanja, ki je primeren za našo starost in morebitne omejitve.